食事サービス・「金曜おかず！！」
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2011年8月に作成された記事
地域サロン・ピアーノ
地域サロン・ピアーノからのお知らせ
元気な中高年の方々が生きがいを持ち新たな出会いを作る場所です。
会員制で教えたり、教えられたりの各種企画を行っています。
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講座紹介 ・・・つるしびなづくり・・・
作りためて、ひなまつりにかざりましょう！
ミニサイズのつるしびなを作ります。
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９月講座案内
健康体操 ： 講師（野田功） 9月2日（金）10:00～11:30
椅子に座ったまま行います。筋肉ﾊﾞﾗﾝｽをよくします
編み物教室 ： 講師（田村恭子） 9月9日（金）10：00～13：00
9月16日（金）13:00～16:00
基本を学んで、ご自分の好きな作品を
ﾌﾟﾘｻﾞｰﾌﾞﾄﾞﾌﾗﾜｰ： 講師（寺島麻美子） 9月9日（金）10:00～12:00
秋色の花かごを作ります。
和菓子教室 ： 講師（コヒナタ） 9月12日（月）10:00～13:00
9月26日（月）10：00～13：00
手作りの和菓子に挑戦しましょう！
男の料理 ： 講師（南斎あき） 9月13日（火）14：00～16：00
お父さんもご一緒にチャレンジしませんか？
健康麻雀 ： 講師（野口隆弥） 9月8日(木）10:00～14：00
9月28日（水）10:00～14:00
脳の活性化
頭と体のリハビリに始めましょう
布に描く草花 ： 講師（野村典子） 9月15日（木）10：00～12：00
Ｔシャツ・ﾃｰﾌﾞﾙｸﾛｽ・ﾊﾞｯｸなどにｱｸﾘﾙ絵の具で草花など
を描きます。お洗濯もＯＫ！
つるしびな ： 講師（角田由子） 9月15日（木）13：00～16：00
1枚の小さな布で、かわいい金魚・小花など小物を！
作りためて、3月にはかわいいつるしびなを！
布ぞうり作り ： 講師（高野京子） 9月21日（水）10：00～15：00
裂き布で作ります。はきやすく健康にも良いですよ！
毛筆で筆遊び ： 講師（岩田延枝） 9月21日（水）14:00～16:00
思いのままに手を動かして、自由に描きましょう！
トールペイント ： 講師（村杉薫） 9月22日（木）10:00～12:00
ＷＯＯＤから素焼きの鉢までお好みのデザイン・色づかいで！
ﾈｸﾀｲでｺｻｰｼﾞｭ ： 講師（手島和子） 9月22日（木）10:00～13：00
思い出のあるﾈｸﾀｲ・いらなくなったﾈｸﾀｲでｺｻｰｼﾞｭを！
（７月限定の講座です）
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年会費：2,400円 講座参加料 ： 組合員で会員 1,050円
組合員以外会員 2,100円
お問い合せ先 ： うェるびィーサロン「ピアーノ」 ＴＥＬ0467－42－７２５３
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さくらワーカー★おすすめ消費材
おすすめ消費材はとり鶏のむね肉♡♡
秋川牧園のむね肉は肉質は柔らかく、脂肪が少ないので味は淡白で
幅広い料理に使えます。暑い夏、お肉を食べて体力回復！！
簡単鶏ハム
＜材料＞２人分
むね肉 １枚
真塩 大さじ１
素精糖 大さじ１
＜作り方＞
① むね肉に素精糖をぬりこみます。
② すぐ①に真塩をぬりこみます。
③ ②をビニール袋に入れて冷蔵庫に一晩寝かせます。
④ 沸騰したお湯に寝かせておいたむね肉を入れて
弱火で５分煮ます。
⑤火を止めて蓋をして、８時間以上おくと出来上がります。
＜今回のタレ＞
フライパンに煮汁適量にワイン、生クリーム、醤油を入れ、
沸騰直前で火を止めます。細ネギを散らして完成！
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